Psychothérapie
Si vous désirer amorcer une psychothérapie individuelle, nos deux psychothérapeutes sont disponibles pour vous soutenir.
Qu'est-ce que c'est?
La psychothérapie s’adresse à ceux en proie à tout problème entraînant une souffrance ou une détresse psychologique et se définit généralement comme un traitement psychologique qui vise à produire chez celui qui en bénéficie des changements significatifs dans son fonctionnement, dans sa personnalité et/ou dans le rapport qu’il entretient à lui-même et aux autres. Elle se décline en différentes approches.
Les différentes approches en psychothérapie
Approche humaniste
L'approche humaniste vous permet une exploration de votre personne, tout en prônant vos besoins de vous réaliser de manière satisfaisante, selon vos difficultés et vos forces. Cette approche met en valeur la croyance que chacun a les capacités à de s'aider, et le travail thérapeutique met de l'avant les outils nécessaires pour vous supporter dans l'exploration de vos problématiques et vos demandes.
Approche Cognitivo-comportementale
L'approche cognitivo-comportementale est axée sur la résolution des problèmes de manière concrète. Elle met l'accent sur le moment présent et vise à permettre au client de trouver des solutions à ses difficultés et développer les habiletés nécessaires afin de rester en bonne santé psychologique. Il permet à la personne d'examiner ses perceptions et l'effet de ces perceptions sur les expériences vécues.
Thérapeutes
Julie Fournier Tremblay, M.A. Sexologue, psychothérapeute
Lundi PM et soir
Adultes, séances individuelles
Clientèle IVAC
120$ par séance
Julie a complété un baccalauréat en psychologie de l'Université de Sherbrooke et une maîtrise en sexologie de l'UQAM. Elle pratique la sexologie ainsi que la psychothérapie et détient son permis de psychothérapeute de l'Ordre des Psychologues du Québec. Elle privilégie l'approche cognitivo-comportementale et l'approche humaniste.
Pourquoi consulter?
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Anxiété, gestion du stress
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Symptômes dépressifs et dépression
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Difficultés relationnelles ou amoureuses
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Gestion des émotions, colère
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Problèmes de communication, conflits
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Estime de soi, confiance en soi
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Période difficile: séparation, deuil, etc
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Questionnements identitaires ou existentiels, quête de sens
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Troubles de l’humeur
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Troubles de comportement
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Troubles de la personnalité
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Obsessions, compulsions
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Phobies, peurs, angoisses
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Plaintes somatiques (du corps)
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Répétition de schèmes dysfonctionnels
Julie-Anne Guertin, psychologue
Mercredi AM et PM
Adultes, séances individuelles
170$ par séance
Julie-Anne, D. Psy., est psychologue clinicienne et membre de l’Ordre des psychologues du Québec. Elle est également membre étudiante de l’Association des art-thérapeutes du Québec.
En parallèle de sa pratique privée, elle œuvre depuis plusieurs années au sein du réseau public, en clinique externe de psychiatrie, où elle accompagne une clientèle adulte aux prises avec des enjeux psychologiques complexes et variés.
Elle développe actuellement une expertise en art-thérapie, dans le cadre d’une formation spécialisée. Elle a complété un microprogramme de deuxième cycle en art-thérapie et poursuit actuellement un diplôme d’études supérieures approfondies en art-thérapie.
Sa pratique de la psychothérapie par l’art s’inscrit dans une approche intégrative, principalement ancrée dans les courants humaniste-existentiel et psychodynamique. Elle intègre différents médiums artistiques selon les besoins de la personne accompagnée. Elle accorde une importance particulière à offrir un espace sécurisant et bienveillant, propice à l’exploration de soi et à la recherche d’un mieux-être durable.
